เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการ รับประทานรากแดนดิไลออนมาฝาก

ธรรมชาติได้มอบ ยาที่น่าอัศจรรย์มากมายให้เรา หากเรารู้จักมองหา ฉันมีเคล็ดลับ เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการ รับประทานรากแดนดิไลออนมาฝาก โดยทั่วไปแล้ว ดอกแดนดิไลออน มักถูกมองว่า เป็นวัชพืช แต่รากของมันเป็นแหล่งอินูลิน ที่อุดมสมบูรณ์ ทำให้มันเป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณค่า อินูลินเป็นใยอาหารพรีไบโอติก จากธรรมชาติที่กระตุ้นการผลิตน้ำดี และช่วย ในการทำงานของตับและไต รวมทั้งช่วยในการย่อยอาหาร และลดอาการท้องอืด อินูลินมีฤทธิ์ เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก และช่วยขับของเสีย จากกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ดังนั้น การบริโภคจึงอาจช่วยบรรเทา อาการโรคข้ออักเสบ โรคไขข้อ และโรคเกาต์ได้ โดยทั่วไปแล้ว รากของต้นแดนดิไลออนอายุสองปี จะถูกขุดขึ้นมาในฤดูใบไม้ร่วง เนื่องจากเป็น ช่วงที่รากมีปริมาณอินูลินสูงกว่า รากสดสามารถนำมาต้มเป็นชาได้ รากแห้งเหมาะสำหรับชงเป็นชา โดยรับประทานครั้งละ 3-8 กรัม วันละสามครั้ง รากเหล่านี้สามารถนำมาคั่ว

เพื่อใช้เป็นกาแฟทดแทนได้เช่นกัน ในการเตรียม "กาแฟ" จากดอกแดนดิไลออน ให้ใส่รากแดนดิไลออนคั่ว ประมาณ 3-4 กรัม (1 ช้อนชา) ลงในหม้อขนาดเล็ก พร้อมกับ นมจากถั่ว 240 มิลลิลิตร (1 ถ้วย) เคี่ยวต่ออีก 15 นาที กรองส่วนผสม แล้วปั่นประมาณ หนึ่งหรือสองนาทีจนเป็นฟอง จากนั้นเทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้เลย