وهذه وجبة سوف ترضي بالتأكيد براعم التذوق لديكم!

للكبار والصغار، الخضرية أفضل طريقة للعيش. وأود اليوم أن أشارك وجبة خفيفة خضرية لذيذة. قوموا بتبطين صينية الخبز الصغيرة بورق البرشمان. وقطعوا من 10 إلى 12 حبة من (تمر المجهول) منزوع النوى وضعوها على الورقة بحيث تتداخل قليلاً وتلتصق ببعضها البعض. واستخدموا ملعقة لنشر 30 غراماً (ملعقتين كبيرتين ) من زبدة الفول السوداني المقطرة فوق التمر ثم قوموا برشها على 30 غراماً (ملعقتين كبيرتين) من الفول السوداني المفروم في الأعلى. وبعد ذلك، ذوّبوا 95 غراماً (نصف كوب) من الشوكولاتة الخضرية بـ 4.5 غرام (ملعقة صغيرة) من زيت جوز الهند وقوموا بِرَشِّها على التمر، ونشرها بالملعقة حتى تتم تغطية كل شيء. ثم قوموا بِرَش بعض رقائق الملح البحري في الأعلى وتجميده لمدة 10-15 دقيقة تقريباً حتى تتماسك الشوكولاتة. أخرجوا صينية الخبز من المجمِّدة وقطعوا اللحاء إلى حوالي 8-10 قطع. ويمكنكم تخزين بقايا طعامكم في الثلاجة أو الفريزر. وهذه وجبة سوف ترضي بالتأكيد براعم التذوق لديكم!

هل تريدون وصفات نباتية عالمية مجانية؟ زوروا موقعنا SupremeMasterTV.com/veganrecipes